Nordic Walking ist dynamisches Gehen mit speziell entwickelten Stöcken. Es ist ein ganzkörperorientiertes Ausdauertraining, das die Muskeln und Knochen kräftigt, die Gelenke schont und viele weitere positive Gesundheitseffekte mit sich bringt.
Das Ederbergland ist für Nordic Walking geradezu prädistiniert. Ausgedehnte Wanderwege durch Feld, Wald und Flur bieten abwechselungsreiche Laufmöglichkeiten. Außerdem stehen dem Nordic Walker in Dodenau, Frankenberg und Rengershausen speziell ausgeschilderte, vom VDNOWAS (Verband der Nordic Walking Schulen) zertifizierte Strecken, qualifizierte Trainer und ein umfangreiches Kursangebot zur Verfügung.
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Nordic Walking Paradies Dodenau |
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Inmitten der Urlaubsregion Ederbergland präsentiert sich der Luftkurort Dodenau in einer wunderschönen unverfälschten Mittelgebirgslandschaft. Es erwartet Sie hier ein vielfältiges und leistungsfähiges gastronomisches Angebot zu günstigen Preisen. |
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Nordic Walking Paradies Frankenberg |
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Es gibt drei markierte Strecken mit unterschiedlichem Anspruchsniveau von leicht bis schwer. Die Wege führen durch den Wildpark, durch dichten Wald oder an einem verträumten Teich vorbei. Sie verlaufen teilweise auf einem Naturlehrpfad und entlang des Ederufers. Auf jeder Route bieten sich herrliche Ausblicke in das Edertal bis hin zu den Höhen des Kellerwaldes. |
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Nordic Walking Paradies Rengershausen |
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Route 10 – Waldecker Weg Vom Treffpunkt „Haus des Gastes“ gehen wir links über die Nuhnebrücke dann rechts über den Forst, die Wasserlehne entlang und oberhalb der Ferienhäuser, danach links zur Neukirchener Brücke. Hinter der Nuhne gehen wir links durch den Kirchengrund, das „Breite Sohl“ ein Stück über die Frankenberger Straße, dann rechts durch die Steinbach nach Rengershausen. Als Wanderweg RE 8 ausgezeichnet. - 8,5 km (rot) |
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Nordic Walking-Strecken in Vöhl-Oberorke |
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 markiert den Anfang der Nordic-Walking-Strecken. Sie enthält eine Übersicht und einige Erklärungen und Aufwärmübungen.
Diese sollten Sie unbedingt vor Beginn des Trainings machen. |
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finden Sie an unseren Nordic-Walking-Strecken. Der grüne Pfeil zeigt die Richtung an, die Zahlen die Wegnummern, die Farbe zeigt den Schwierigkeitsgrad: - blau: leicht
- rot: mittel
- schwarz: schwer
Wenn mehrere Strecken zusammenlaufen, sind mehrere Zahlen auf dem Schild. |
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